ماه چندم بارداری هستید؟
شما در ماه پنجم بارداری و در سه ماهه دوم هستید. 23 هفته تا پایان بارداری شما باقی مانده است.
این هفته چه علائمی دارید؟
افزایش اشتها: ممکن است اغلب احساس گرسنگی کنید چون جنین برای رشد و تکامل خود نیاز به تغذیه بیشتری دارد.
خط سیاه: خط تیره ای از مرکز شکم تا خط ناحیه تناسلی شروع به نمایان شدن می کند. این خط در اثر کشیدگی عضلات شکم ایجاد میشود و معمولاً پس از زایمان از بین می رود.
درد عصب سیاتیک: درد پراکنده از کمر شروع می شود و از طریق عصب سیاتیک که بزرگترین عصب بدن است به پاها می رسد. درد به طور کلی در یکی از پاها متمرکز است و به دلیل فشار وارده بر عصب توسط جنین ایجاد می شود. به پهلو خوابیدن و قرار دادن بالش بین زانو و مچ پا تا حدودی به رفع درد کمک می کند همچنین شنا، یوگا، ورزش های ملایم و ماساژ می تواند تا حدودی به تسکین درد کمک کند.
ترشحات واژن: ترشحات شیری یا شفاف و بی بو که به آن لکوره نیز می گویند، در بارداری طبیعی است. این ترشحات از نفوذ هر گونه باکتری عامل عفونت از طریق واژن به رحم جلوگیری می کند.
سندرم تونل کارپال: این سندرم با درد و بی حسی در انگشتان دست، تورم و التهاب مشخص می شود. مطالعات نشان داده اند که افزایش وزن بارداری و چاقی در ایجاد این سندرم در دوران بارداری نقش دارند.
سرگیجه: این به دلیل تغییرات هورمونی و تغییر در جریان خون رخ می دهد. با جریان بیشتر خون به سمت جنین، کاهش جزئی در جریان خون به مغز شما ایجاد میشود که فشار خون را کاهش می دهد و باعث سرگیجه می شود. کاهش سطح قند خون نیز می تواند باعث سرگیجه در دوران بارداری شود.
گرگرفتگی: با تولید خون بیشتر در بدن برای خونرسانی به جنین، ممکن استدمای بدن شما چند درجه ای افزایش یابد و دچار گرگرفتگی شوید.
علائم دیگری که ممکن است در این هفته داشته باشید:
سردرد
خونریزی بینی
احساس نفخ
یبوست
سوء هاضمه و سوزش سر دل
پوست تیره و ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست
فندوق شما چه شکلی شده؟
پوست جنین شما در حال حاضر چروکیده است ولی به مرور زمان زیر پوست چربی تجمع میکند و حالت طبیعی به خود میگیرد. این هفته پوستش با ورنیکس پوشیده شده است. ورنیکس یک پوشش مومی شکل است که از پوست جنین در داخل رحم محافظت می کند.
دهان شروع به باز و بسته شدن می کند. میتواند پلک بزند و ابروها و مژه هایش در حال رشد هستند. اثر انگشتان منحصر به فرد او در این هفته شکل میگیرد. قلب در حال رشد است و با سرعت 40-150 ضربه در دقیقه می‌زند. کیسه صفرا شروع به تولید صفرا می کند که برای هضم غذا ضروری است. اندام تناسیلی جنین شما در حال شکل گیری است و اگر جنین شما دختر باشد تخمک هایی داخل تخمدان هایش وجود دارد.
اسکلت به آرامی از غضروف های نرم به استخوان تبدیل می شود. بند ناف روز به روز ضخیم تر می شود تا بتواند نیاز های جنین را تامین کند.طناب نخاعی جنین توسط یک ماده چرب به نام میلین پوشانده می شود. میلین از اعصاب کودک محافظت و مثل عایق عمل می کند و به انتقال پیام ها از مغز به سایر قسمت های بدن از طریق اعصاب کمک می کند.
کلیه ها هر 50 دقیقه یکبار شروع به دفع ادرار می کنند. کودک ادرار موجود در مایع آمنیوتیک را می بلعد. جوانه های چشایی در حال تکامل هستند و کودک شما می تواند طعم تلخ و شیرین را تشخیص دهد. روده شروع به ساخت مکونیوم (اولین مدفوع نوزاد) می کند.
این هفته چی باید بخورید؟
